Karatê

KARATÊ

Uma arte japonesa, uma das mais populares do mundo seu desenvolvimento se dá graças aos esforços de mestres como Gichin Funakoshi, Chojun Miyagi, Kenwa Mabuni, Kanbun Ueki, Choki Motobu.

A palavra Karate significa "mãos vazias" (Kara-Vazia/ te- Mãos), assim como outras artes japonesas (marciais ou não), é um caminho para o desenvolvimento espiritual (Do). Mais de uma forma geral as formas de luta de Okinawa ficaram conhecidos apenas como “Te” (mãos). Os principais estilos da época eram o Shuri-te, Naha-Te e Tomari-te (nomes originários das cidades onde foram desenvolvidos).

                                                         

Histórico

 

A história nos conta que durante a dinastia Ming (1369 a.c a 1644), onde cinco monges escaparam da destruição do Templo Shaolin vagando por toda a China, cada um com seu tipo de Kung Fu. Vários historiadores acreditam que deste fato surgiu os cinco estilos mais famosos de Kung Fu: Tigre, Dragão, Leopardo, Serpente e Grou.

O Karatê nasceu na pequena ilha de Okinawa onde usava-se uma pratica de mãos vazias reservada à elite guerreira do castelo de Shuri, o Te(mão) se desenvolveu na ilha ,sofrendo um crescimento sob fortes influências das artes marciais chinesas.

No inicio do século 19, um novo estilo de “Te” na cidade comercial de Naha, para diferenciar este e outros estilos de Te original, cada forma de combate passou a ser chamada pelo nome da cidade onde havia surgido. Em Okinawa até a Segunda Guerra Mundial, eram usados os termos “Te” e “To-de”. Os mestres de Okinawa introduziram o estilo deles no Japão, usando os Kanji originais, só que a pronuncia japonesa (Kun) do Kanji “To-de” é “Kara-te”. O Kanji “To” evocava abertamente sua origem chinesa. Então os mestres okinawenses, substituíram o Kanji antigo pelo Kanji “Kara” transformando-o de kara-te (mão da China) em Kara-te (mão vazia). Dai para a oficialização pela Dai Nippon Butokukai foi um curto passo.

O Karate não era uma forma adaptada a um ensino publico, quando foi introduzido no Japão. Era ensinado e passado adiante em segredo e poucas pessoas o conheciam. Os exercícios não seguiam uma ordem estabelecida, e nenhuma terminologia havia sido adotada para as diferentes técnicas. Era um embrião ainda, uma forma de combate rudimentar, desconhecida, de uma pequena ilha do Pacífico. Em 1979, o rei Shotai, de Okinawa, foi forçado a abdicar e Okinawa começou a fazer parte do arquipélago japonês, os jovens okinawenses foram recrutados para o serviço militar.

Na inspetoria médica, os oficiais japoneses, repararam na ótima condição física dos jovens. Quando descobriram, que eles praticavam o To-de, sugeriram à prefeitura de Okinawa a obrigatoriedade, desses exercícios nos programas escolares de educação física. Um fato importante é que Okinawa foi à primeira parte do Japão a entrar em contato com os portugueses, que lá introduziram a arma de fogo, que mudou completamente as técnicas de guerra até então conhecidas.

Como deve ser a conduta no Dojo

É preciso que todo praticante de karatê saiba como se portar dentro do dojo, (local onde se treino), ou mesmo perante um professor ou colega de treino.

Antes de tudo, o local de treino deve ser respeitado, não devendo jamais usar sapatos dentro dele, mesmo que esteja só praticando ginástica.

O aluno mais novo de graduação não deve chamar o mais antigo para treinar luta (kumitê), no caso de ser convidado para treinar, não deve rejeitar mesmo estando cansado, e no caso de estar ferido, dirigir-se primeiro ao local de luta e depois se explicar que está ferido, mas não dizer que não pode. Neste caso o mais antigo é que deve avaliar a situação, de acordo com sua própria experiência.

Durante o descanso das aulas, procurar ficar em atitude de respeito, evitando cruzar os braços e por as mãos na cintura.

Em uma aula ou treino de kata, o aluno mais graduado deve corrigir os menos graduados, e os alunos mais novos devem observar os colegas em treinamento.

A atitude de uma pessoa deve ser de acordo com o que pensa a respeito daquilo que está fazendo, mesmo fora do local de treino; aquele que verdadeiramente segue o karatê, como arte, mantém uma atitude de respeito com todos os praticantes. Uma pessoa que já pratica há muito tempo, sabe perfeitamente a atitude que se deve tomar, mas o iniciante normalmente erra e só com o tempo é que vai adquirindo uma boa conduta de lutador. (prof. Daniel Falcão)

Qualidades Físicas

Os atletas precisam desenvolver:

1. Velocidade de reação: para um contra-ataque rápido

2. Velocidade de deslocamento: para a fuga rápida de um ataque

3. Velocidade dos membros (braços e pernas): para golpear

4. Força explosiva: força, a potência do golpe.

5. Equilíbrio

6. Resistência ao cansaço

7. Agilidade

8. Ritmo na execução do kata

9. Coordenação motora

10. Flexibilidade

Katas

Katas são exercícios pré-determinados que devem ser executados com bastante concentração e harmonia. Para os leigos, kata é como se fosse um "teatro", em quer o atleta finge lutar com alguém, mas o praticante de Karate sabe muito bem, que o Kata não é só uma luta imaginária, mas sim a base de um bom lutador de Karate, pois ajuda o praticante conhecer e controlar melhor o seu corpo.

Nos exames de faixa, os atletas são obrigados a saber os katas correspondentes à sua graduação:

Faixa branca: Heian shodan

Faixa amarela: Heian nida

Faixa vermelha: Heian sandan

Faixa laranja: Heian iodan

Faixa verde: Heian godan

Faixa roxa: Teki shodan

Faixa marrom: Bassai-dai; Jion; Kanku-dai

Os katas das faixas roxa e marrom são katas avançados, e os da faixa preta são superiores. Isto acontece por que no Japão não havia a graduação por cores, apenas branca, marrom e preta.

Abaixo temos os nomes dos katas do karatê estilo Shotokan:

Empi,

Jitte Hangetsu,

Teki-nidan,

Teki-Sandan,

Bassai-shô,

Kanku-shô,

Gangaku Sochin,

Chinte,

Ji in,

Nijushiho,

Meikyô,

Unsu,

Wankan,

Gojushiho-dai,

Gojushiho-shô.

Dojo Kun (mandamentos do Karatê)

HITOTSU JINKAKU KANSEI NI TSUTOMURU KOTO (Esforçar-se para formação do caráter)

HITOTSU MAKOTO NO MICHI O MAMORU KOTO (Fidelidade para com o verdadeiro caminho da razão)

HITOTSU DORYOKU NO SEISHIN O YASHINAU KOTO (Criar o intuito de esforço)

HITOTSU REIGI O OMONZURU KOTO (Respeitar acima de tudo)

HITOTSU KEKKI NO YU O IMASHIMURU KOTO (Reprimir o espírito de agressão)

Termos mais utilizados

KIHON - é o conjunto de técnicas do Karate. Ex: Mae Geri é um chute, Oi Zuki é um soco, Age Uke é uma defesa e etc..

KUMITE - é o combate propriamente dito, no kumite existem duas modalidades: Shiai - Kumite, se se caracteriza pela vitória por pontos, a contagem é feita da seguinte maneira, cada golpe perfeito, ou seja, um golpe bem aplicado, equivale a um ponto ou ippon e um golpe quase perfeito equivale a meio - ponto ou waza ari, o lutador que 3 pontos vence a luta.

JU-KUMITE - Caracteriza-se pela vitória por nocaute, ou seja, até que um dos lutadores seja derrotado ou desista por não pode continuar mais.

DOJO - local onde se pratica uma arte marcial; academia.

KUN mandamento; obrigação.

HITOTSU um; uma unidade.

JINKAKU caráter; personalidade.

KANSEI formação; conclusão; término; acabamento.

TSUTOMURU esforçar-se; empenhar-se; tentar arduamente.

MAKOTO verdade; sinceridade; honestidade.

MICHI caminho

MAMORU obedecer; respeitar; guardar; cumprir; defender.

DORYOKU esforço; empenho.

SEISHIN espírito; alma; vontade; intenção; mentalidade.

YASHINAU alimentar; sustentar; manter; criar.

REIGI etiqueta; cortesia; civilidade; boa educação; respeito.

OMONZURU respeitar; ter muita consideração em; apreciar; estimar; venerar; honrar.

KEKKI impetuosidade; arrebatamento; violência.

YU vigor; coragem.

IMASHIMURU repreender; proibir; reprimir; conter.

KOTO sufixo que transforma a expressão numa ordem

Preposições:

NI para

NO de; do; da.

Indica objeto direto

Termos usados no Dojo

AKA- vermelho

SHIRO - branco

SHOMEN NI REI- cumprimento para frente

SHINPAN NI REI - cumprimento aos árbitros

OTAGAI NI REI- cumprimento entre os lutadores

SAGATE SUWATE- recuar e sentar

NAKAE- ordem para entrar na área da luta

SHOBU IPPON HAJIME- inicia a luta - disputa por um ponto

TSUZUKETE HAJIME - reiniciar a luta

YAME- para a luta

AKA JOGAI IKKAI- vermelho saiu da área de luta uma vez

AKA JOGAI NIKAI SHIRO WAZA ARI- vermelho saiu da área de luta duas vezes - meio ponto para o branco

SHIRO JOGAI NIKAI SHIRO WAZA ARI- branco saiu da área de luta duas vezes - meio ponto para o vermelho

YOWAI- golpe fraco

TORIMASEN - não marcou ponto

AIUCHI- lutadores aplicaram golpes simultâneos

MIENAI- árbitro não viu

ATOSSHIBARAKU- 30 segundos para o fim da luta

SOREMADE- fim da luta

JIKAN - tempo reunião de determinados árbitros auxiliares

FUKUSHIN SHUGO- reunião de todos os árbitros auxiliares

HANTEI- decisão dos árbitros

KETEISEN- luta decisiva

KEIKOKU - infração leve

CHUI- infração moderada

HANSOKU- infração grave

TAIDO- conduta antiesportiva

SHIKKAKU - desclassificado

MUNO SHIKKAKU- desclassificado não sabe Karate

WAZA ARI - meio ponto - golpe semi-perfeito

IPPON- um ponto - golpe perfeito

AWASETE IPPON - dois

WAZA ARI- reconhecidos como um

IPPON AKA NO KACHI- vitória do vermelho

SHIRO NO KACHI- vitória do branco

AKA KIKEN SHIRO NO KACHI - desistência do vermelho - vitória do branco

SHIRO KIKEN AKA NO KACHI- desistência do branco - vitória do vermelho

Fonte: www.cdof.com.br

Fonte:www.portalsaofrancisco.com.br